【おうちごはん】うちのごはん＆つぶやき

皆様　おはようございます😃 ご訪問ありがとうございます🙇‍♀️ 先ずは、いつもの朝ご飯　モーニングからになります⬇️ 晩ごはんになります⬇️ 主人と私用ですが、同じように見えて違うところがあります(｡)ﾎﾖ? さて、どこでしょうか❓😀 メニュー 豚しゃぶ キャベツ・プチトマト 卵焼き さやい... 続きをみる

【おうちごはん】うちのごはん特集です

皆様　おはようございます ご訪問ありがとうございます 先ずは、恒例❓❓❓のモーニングからになります メニュー さつま揚げの卵丼　簡単手抜きごはんです💦 メニュー 具だくさんそうめん キャベツ メニュー 鯛と大根の煮付け キュウリとカニカマのサラダ ちくきゅう だし巻き卵 冷や奴 プチトマト 味噌... 続きをみる

【おうちかふぇ】今日のモーニングです

皆様　おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日のモーニングです 今日の覚え書きφ(..)ﾒﾓ　 ３大栄養素 ○タンパク質 ○炭水化物 ○脂質 ５大栄養素 ○タンパク質 ○炭水化物 ○脂質 ○ミネラル ○ビタミン 第6栄養素 【食物繊維】 腸内環境を整え免疫力を上げるφ(..)ﾒﾓ ミネ... 続きをみる

【おうちごはん】うちのかふぇ風ご飯とつぶやき

皆様　こんにちは ご訪問ありがとうございます 久しぶりの投稿になりますσ(^◇^;) 気にしないようにしてても気になるランキング 上がってる時は、風に乗ったように文章もすらすら浮かぶのに ちょっとでも下がると、モチベーションが一気に下がってしまいます(>_<) 自分の悪い癖ですね・・・とほほ 先ず... 続きをみる