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【おうちごはん】うちのご飯＆外食など
皆様 おはようございます
ご訪問ありがとうございます
いや～毎日暑いですね(>_<)
ということで、私は涼しいカフェに行ってます💦
コメダに行ったり
スタバに行ったり
ランチまでちゃっかりお店で食べるという日々💦
このランチは、こないだも食べて美味しかったのでリピです😊
こう暑いと、家で料理する気が起きませんσ(^◇^;)
うちのご飯シリーズ
仕方なく作った料理がこれです😅ぷっ
揚げ物のトンカツ買って、生野菜カットしてお皿に盛り付けただけです😅
生野菜を洗ってカット、じゃことゆで卵をトッピング
彩りだけでも美味しそうに見えませんでしょうか💦 ぼそっ
一応、栄養も考えて
ちりめんじゃこの効能
ビタミンやカルシウムが豊富
イライラの予防・骨粗鬆症予防
卵の効能
完全栄養食品と呼ばれる
素晴らしい食材です 毎日一個は食べたいですねσ(^◇^;)
冷麺です
もうね、暑いときは冷たいものがご馳走になります。
本当に毎日暑いです
小まめに水分補給をされ、体調などに十分気をつけてお過ごし下さい
では、今日はこの辺で失礼します
ありがとうございました。