皆様　おはようございます
ご訪問ありがとうございます

今日のモーニングです

今日の覚え書きφ(..)ﾒﾓ　

３大栄養素
○タンパク質
○炭水化物
○脂質

５大栄養素
○タンパク質
○炭水化物
○脂質
○ミネラル
○ビタミン

第6栄養素
【食物繊維】
腸内環境を整え免疫力を上げるφ(..)ﾒﾓ

ミネラル
体内で合成出来ないので食事からの摂取が必要φ(..)ﾒﾓ

ビタミン
わずかな量で体の働きを調整する成分φ(..)ﾒﾓ

では、今日はこの辺で失礼します
ありがとうございました