皆様　おはようございます
ご訪問ありがとうございます

うちのご飯シリーズ

今日のモーニングからになります。

これで、清水の舞台から飛び降りたつもりで買ったメロン
最後になりました😂

ぼっち飯です

ビンチョウマグロのカルパッチョ風
サガミのドレッシング2種をかけて頂きました。

昨日は、サガミのモーニングへ

最近、モーニングをはじめられたのでとってもうれしいです😊
食事にもよく行くので、第2のダイニングとなっております💦

【ひとりを楽しむ】

つい最近、ひとりを楽しむ趣味を模索してます👀

○一人カラオケ　パソコンでσ(^◇^;)

○ガーデニング

○カフェ巡り

○自室の模様替え

○一人ランチ　

案外、楽しいですσ(^◇^;)

梅雨も明け、暑さ本格化してきました。
熱中症などお体に気をつけてお過ごし下さい。

では、今日はこの辺で失礼します
ありがとうございました。

皆様　おはようございます

ご訪問ありがとうございます🙇‍♀️

今年一番の贅沢かも知れないメロン🍈

朝ごはん、これだけで十分です🤩

もう少しでなくなります😭

次は、外食編

昨日は、カフェでモーニングを食べました⬇️

Holly's Caféのトーストセットです

トーストと茹で卵だけのシンプルですがこれが又美味しい👍✨

次は、ランチです⬇️

イオン内にある、大戸屋ごはん処にて

以前より、メニューが変わってる感じがしました。

コロナ渦は、人が少なくガランとしてましたが

ようやく通常に戻ったようで嬉しい気分で頂きました👍✨

なんか、活気がありました😃

野菜にも元気があったんです

しゃきしゃき👍

次は、自宅で晩ごはんになります⬇️

晩ごはんは、簡単手抜きご飯(￣▽￣;)

ご馳走様でした🙏

つぶやき💬シリーズ

主人は、実家へ🚙💨

私は、今回はお留守番です。

久しぶりの自由時間を満喫したくて外出しました。

プチプラを楽しんだり

本屋さんで立ち読みしたり

で、お気に入りの本を買いましたが

真剣に読んだのが、本屋内だけで

いつも、自宅で積ん読になります(^∀^；)

でも、ちょっと今回は真剣に読もうと思っています👀

【ひとり時間を楽しむ】

では、今日はこの辺で失礼します

ありがとうございました🙇‍♀️

皆様　おはようございます
ご訪問ありがとうございます🙇‍♀️

【おうちごはん】シリーズ

昨日の晩ご飯になります。

暑さで食欲も落ちる今日この頃です💦

メニュー

豚しゃぶそうめん
（市販のめんつゆで頂きました。）

ポテトサラダ　（作り置き）

なすびのオリーブオイル焼き

おにぎり
漬物

一言覚え書きメモ

豚肉の効果
○疲労回復に役立ち・ビタミンＢ1は牛肉の約10倍だそうです。

トマト
○赤色成分のリコピンには、強い抗酸化作用があり老化予防に効果があるそうですφ(..)ﾒﾓﾒﾓ

ぼっち飯

サガミの和風ドレッシングをかけて頂きました。

短いつぶやき😅

今日は、モーニングをカフェで食べますσ(^◇^;)
もうすぐ、出発するのでこの辺で失礼します。

暑さが続きますが、熱中症などお体に気をつけてお過ごし下さい。