おはようございます😃

今日のモーニングです

今日は、お昼に沢山食べる予定なので炭水化物を抜きました

でも、最近はあまり食べれなくなりましたが😂

昨日の晩御飯です

焼きサバ　動脈硬化の予防
ブロッコリー　疲労回復や風邪予防
トマト🍅　美肌効果や風邪予防

具沢山味噌汁

最近は、栄養を考えた献立になるように気をつけています

インフルエンザやコロナに負けない体力作りが今の私のマイブームです

では、今日はこの辺で失礼します

読者&nice下さった方ありがとうございました🙇‍♀️