こんにちは😃

*黒米入り食パン(天然酵母)

*果物
りんご🍎
みかん🍊
柿

*野菜
キャベツ
パプリカ
ブロッコリー

*ヨーグルト

昨日の晩御飯

*親子丼
むね肉
卵
玉ねぎ
ネギ
キッコーマン本つゆ

*お味噌汁
キャベツ
卵
味噌

副菜
*にんじんしりしり
にんじん
鶏ガラスープの素
ごま油

*ピーマンと塩昆布の和え物
ピーマン
塩昆布
キッコーマン本つゆ

簡単晩御飯でした😋