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【おうちごはん】今日のモーニング＆晩ご飯
皆様 おはようございます
ご訪問ありがとうございます
今日のモーニングです
今日は、濃いとろけるチーズを使用⬆️
カスピ海ヨーグルト
キューピーシーザーサラダドレッシング
これらを使ってのモーニング☕🍞🌄です
ちりめんじゃこ&チーズトースト
キウイ🥝とイチゴ🍓を添えて
サラダには、手作り茹で鶏をトッピング
昨日の晩ごはんです⬇️
親子丼
大根とさつま揚げの煮物
お味噌汁と麹みそ
今日のつぶやき💬
私が冷え性なのもあるけれど
朝晩の寒さは堪えます😆
お腹の冷えが特にです
どうすればいいのか❓️
温かいおうどんとか食べると一時的には温まってる感じがします
もう少し、お肉系をとるとましになるかな❓️
だけど、食べ過ぎるとお腹を壊す悪循環●|￣|＿
体重が増えないメリットもあるけれど💦
・・・・・・
では、今日はこの辺で失礼します🙇♀️